第四章第二节学习专注:深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄

第四章第二节学习专注:深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄

2024-09-24    18'24''

主播: 宋洳萱

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介绍:
深度沉浸的正确方法:一是有定义明确的目标;二是练习时极度专注;三是能获得有效的反馈;四是始终在拉伸区练习。