微习惯正念冥想41观情绪(4)

微习惯正念冥想41观情绪(4)

2024-11-12    39'32''

主播: 宋洳萱

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介绍:
标签是一个固化的概念,而标记只是一个语言的表达。让我们对情绪的变化保持如实地观察,了知,用平等心对待。