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发现宋洳萱微习惯正念冥想63轻敲疗愈（4）释放心中的焦虑
微习惯正念冥想63轻敲疗愈（4）释放心中的焦虑

微习惯正念冥想63轻敲疗愈（4）释放心中的焦虑

2024-12-13    19'33''

主播： 宋洳萱

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介绍:
通过穴位敲击，调节感觉和情绪，从而改善心脏节律，释放心中的焦虑。
上一期： 通过“静”走进安详
下一期： 大树冥想（自信心冥想）
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