微习惯正念冥想26身体扫描(5)

微习惯正念冥想26身体扫描(5)

2024-12-18    23'05''

主播: 宋洳萱

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介绍:
感受是无常的,无所谓好与坏,喜欢与不喜欢,我们要保持平等心。可以用标记的方式来练习平等心。