介绍:
你的身体为什么会材料不足
在物质极大丰富的今天,身体居然还会得不到恢复健康的足
够材料,这好像是一个笑话。然而,正是物质丰富的今天,却到
处都是肚满肠肥的饥饿人群。我们的世界正面临一场营养危机,
机饿的人群没有足够的食物,脱贫的人们不会选择正确的食物。
我们试图去做一些不可能的事情:吃着不能维持健康的食物,却
想着能维持健康。虽然我们的肚子可能是饱的,也许我们吃了很
多鲍鱼燕窝,吃了很多很贵的补品,然而,我们的身体依旧材料
不足。因为我们并没有弄明白我们的身体到底需要什么。一般人
并没有足够的知识,对该吃什么、如何吃以及应该避免去吃些什
么都茫然不知所措。各种商家抛出的各种各样的信息把消费者搞
得头晕脑胀。面对这些不当的信息,我们通常做一些不合理或有
害健康的选择。这样的饮食必然无法提供好的环境使基因正常表
达,人无法保持在健康的状态因为不足为怪。
大部分人的饮食组成几乎都涵盖了下面三种不良食物的选择
1.糖
2.精米面。
3.处理过的食用油。
进食这些食物,特别是长时期地将这些食物作为日常饮食的
大部分。几乎可以保证的是这种饮食绝对无法提供基因正确表达
的环境。它们不仅不能提供什么营养,而且还是有毒性的。如果
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