外不较劲,内不纠结

外不较劲,内不纠结

2024-07-30    11'22''

主播: 城市,慢半拍

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介绍:
真正高级的养生,不仅在于对肉体的保养,更注重对内心的调节。学会把心放宽一点,少思虑,常乐观,以清净心看世界,以欢喜心过生活。