介绍:
暑假已至，回到家的大学生们应该已经在和爸妈斗智斗勇了（比如我）。到底什么才是和父母相处的正确打开方式？有效沟通VS无效沟通的区别是什么？
本期节目，我们邀请到了暨南大学心理健康教育中心张将星老师，一同探讨家庭关系中的分离个体化，帮助大家积极地调适家庭关系。我们会聊到：
什么是分离个体化，我们在不同的阶段为什么要分离个体化？
一般在什么时候会出现分离个体化的现象？
分离个体化的标志性特征是什么？
如何界定分离个体化是否已经完成？
如何面对父母的过度关心？
如何与父母有效沟通？
父母要的孩子是什么样的孩子？
如果感兴趣，快来听听吧！
分离个体化不是单方面的，是一个双方的过程。
家庭它是一个系统，只要其中一个分子变化了，其他的也会跟着发生变化。
跟孩子发生冲突了之后，要趁冷打铁。
要在不同的场合下带不同的面具，关键在于要带合适的面具。
分离个体化是一个从生到死的漫长过程。
从察觉家庭关系到如何进行亲子沟通，再到分离个体化来改善我们的家庭关系。其实在人生的路上我们还有很多话要讲，我们都不是完美的小孩，这个世界上也没有完美的父母，更没有完美的关系。
家庭关系其实最需要的就是我们用心去经营，每个人都要付出，希望大家都能找到最舒适的最科学的方法论来处理家庭关系。
家庭是一本书，希望大家好好学习。
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