主持:@DL诺尔
嘉宾:@知月
本期话题:
我们在为自己的快乐找条件,在为自己的不快乐找理由。当身边有冲击、压力、不顺心、不如意……的时候,我反观自己,清醒地发现,这是天使来送信!
你愿不愿意亲自拆开属于自己的来信?欢迎倾听我的这封来信,收获属于你的启示。
本期内容:
- “追求快乐”的自驾之旅
- 我在超市的意外体验
- 无意识下的反应,是最真实的反应
- 无意识下嵌套的个体模式
- 长期习得的模式(习气)
- “应对别人的情绪,我要表现得乖一点”
- 如何与自己的“不快乐”相处?
- 指向自己(反求诸己)
- 我如何面对他人的不快乐?
- “让我自己待一会儿”
- “在你的难受里面待一会儿”
- 允许存在,存在即合理
- 容纳信念之外的东西(扩大信念体系)
「天使在我家」节目每「周一」定期更新,欢迎关注。