介绍:
主持：@DL诺尔
嘉宾：@知月
本期话题：
我们对身体的认识很大程度来源于青春期的身体发育。那个阶段我们对自己的身体有怎样的印象？这种印象及信念是不是一直在影响你？
本期节目聊聊大家关心的“减肥”话题。表面上聊减肥，往前追一念，是对身体胖瘦的标准评判；再往前追一念，透露着对自己某些面相的接纳程度。内在平衡，外在才不会失衡。
本期内容：
- DL青春期减肥经历
- 青春期的身体印象
- 减肥背后的信念（对抗身体发育）
- 体验路上的（身体）失衡
- 如何支持与导航？
- 减肥也是自我认识的通道
- 健康的自我认知
- 中等生的自我接纳
- 内在平衡，外在才不会失衡
- 自我的舒适度是自己给的
- 行动的驱动因素是哪来的？
- 身体需要什么？
- 内在意识与外在身体的和谐
- 最终回到内在
- 先去觉
- 与身体和解
「天使在我家」节目每「周一」定期更新，欢迎关注。
