9护眼系列3一点凝视法

9护眼系列3一点凝视法

2020-04-05    08'48''

主播: 冬冬(撑粤语)

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介绍:
护眼系列3,烛光冥想 弱视的人,可能最初的几次练习会有要流泪或者眼睛酸胀的感觉,这是很正常的现象,但如果你感觉十分难受且不能集中精神,可以放弃而选择其它的冥想方法。切记:不可以勉强自己。