介绍:
通过净化法练习
看清事实，放下过去的经验束缚，懂得以客观平常心的态度重新看待眼前的世界。
放下过去的教条、规条和限制，从旧有的观念束缚中解脱出来，站在一种自由、开放、健康的角度，重新看待眼前的世界。
这样我们就会变得真正的有情有义，变得积极和正面。
大家还在听
