【生活|白开水之外的可能性】

白开水之外的可能性 本期主播：熊思源 本期编辑：赖婉倩 文稿审核：肖琪 背景音乐：Color—DEPAPEPE 图片编辑：熊思源 官方weibo：西华师范大学广播台 最近的天气又开始回暖啦，春季也是各种疾病多发的季节，为了增强身体的代谢，大家要多喝水呀，那么在平时的生活中，我们除了略微寡淡的白开水，还有什么别的可能性吗？当然有，今天我就带你来看看一些好喝又健康的茶水吧。 1.菊花茶 菊花泡水可谓是功效多多：清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛…菊花茶常喝更可降火，还有宁神静思的效用。同时，它可以消退眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩手机的朋友可以试试哦。另外，日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，也应多喝菊花茶。 2.柠檬水 柠檬水有缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙子和柑橘还要强。同时，柠檬水可以预防肾结石，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。 3.薄荷叶泡水 薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效。同时，薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想去除脸上的痘痘和痘印，平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。另外，薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。 4.蜂蜜水 蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友很有帮助。蜂蜜还可以修复敏感肌肤，蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有所帮助。还可以提高皮肤免疫力，防止过敏的再次发生。蜂蜜消炎、祛痰、润肺、止咳的功效也是广为人知。 5.金银花茶 金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，所以对于治疗腹泻有良好功效。喝金银花茶还可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。另外金银花茶对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。 好啦，大家听了本期的介绍，有什么收获吗？除了白开水之外，这些好喝又健康的茶水也是平日生活里不错的选择哦。 （部分文稿来源于网络）