No.9 妈妈公社微课堂《父母如何通过共情与游戏帮助孩子表达情绪》1

No.9 妈妈公社微课堂《父母如何通过共情与游戏帮助孩子表达情绪》1

2015-12-22    19'18''

主播: 妈妈公社

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介绍:
分享人:北大应用心理学博士李长瑾 分享内容: 1、 心理剧理论简介: 心理剧 角色理论     替身技术、角色扮演和角色交换 2、心理剧在亲子互动中(学龄前孩子)的应用:         理解孩子的表现         帮助孩子表达情绪     引导孩子的行为 心理剧创始人—维也纳精神科医生莫雷诺。心理剧是帮助人们用不同方式处理他们在现实生活中的人际关系问题,但又不会因为人际互动过程中的犯错而被惩罚。 心理剧没有事前设计好剧本去表演,是根据当事人当下的具体心理状态来呈现她们现实生活中的情景,然后重新体验自己的思想、情感、人际互动模式,并体验他人的。所以,心理剧更加强调人本身具有的创造性和自发性。 心理剧的应用不仅限于治疗,它的应用很广,尤其在日常的人际关系互动中,心理剧中的很多技术是非常实用的。 这些技术有:替身、角色扮演、角色交换。 每个人在生活中都有很多不同的角色,可以听时思考自己的角色。 每一种角色都会对应着关系中的另外一个角色,每个角色也有着相应的行为。我们通常会通过角色来认识自己和他人。 了解一个人,可以从她生活中的各个角色入手。 身心角色、社会角色、自我内在角色——角色三部分 身心角色——生活角色,出生就发展出来的角色,婴儿的人我不分,世界就是我;通过与他人互动,孩子开始慢慢明白,自己与他人不同,第二世界发展出——社会角色、自我角色开始发展 社会角色——开始与他人互动产生,这个他人基本上就是妈妈,这个互动方式慢慢就会形成孩子持续的、期待的人际互动方式 心理角色or自我内在角色——我们自己对自己认识,经常在我们所想的生活世界中出现。心理角色也是每个人创造性的发源。心理角色有协调我们的想象与现实的作用,有些想象在现实中实现,也就转化为社会角色。 换位思考——用来体验他人和理解他人的方式。是一种分析和推测,结果可能是对方的,也可能不是对方的。 成为这个角色体验是完全不同的,真正进入那个角色,才可能有真正的体验,这种体验是无法靠分析和推测获得。