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发现秋水长天🍔第八章 幸福是怎样练成的 将创伤转变为成长（下）
第八章 幸福是怎样练成的 将创伤转变为成长（下）

第八章 幸福是怎样练成的 将创伤转变为成长（下）

2023-05-13    37'01''

主播： 秋水长天🍔

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介绍:
幸福发现：A B C D E模式 用A B C D E模式去反驳悲观的想法： A 代表不好的事； B 代表当事件发生时自动浮现的念头、想法 C 代表这个想法所产生的后果 D 代表反驳 E代表你成功进行反驳后所受到的启发。
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