介绍:
今天秦岭穿越，7：30准时坐上大巴车，一路欢歌。听着生命故事，山路十八湾，虽有点晕车和冷，但当我们车到达山脚下时，看到春哥和宋老师，还有光哥，张会长，郭哥，已经站在寒风中等待着我们的到来，顿时有了力量～
登山开始，大家兴致极高，继续一路唱着不太着调的歌，春哥走在最前头，不时的提醒大家，这儿有岔路，这儿有容易滑倒的石头，不时跑到我们远一些地方帮我们拍照～～宋老师一边爬山，一边还接受家人们诸多的问题提问，宋老师一一耐心解答……。看到宋老师一边气喘吁吁，一边想着解答家人的问题，我有问题也不舍得问了～
这个秦岭，我第一次来，满山的积雪，银装素裹，天空像是一块蓝色的玻璃，纯净，透明，在这样大美的自然环境中，人的心灵顿时也明亮起来，也暂时把家里的所有纠结，不开心忘掉了脑后～
路越来越难走，人越来越累，家人们互相打气，互相帮助，喊口号，再唱唱歌，心情是美的～在快要爬到山顶的时候，这时候有人已经累的快不行了，春哥在前面不断鼓励带动大家还有128米，…还有100米，还有…50米，…还有20米……，还有付哥、敏华路上不断观察着大家的情况，及时给予帮助。光哥，郭哥，张会长，还有我们的男神，包括儿子泽卯，在不好走的地方，他们总是现在边上拉一把，扶一下，光哥还背着我们吃完的垃圾和穗君默默的在后面收队，不落下一个人，我被他们感动了！谁不知道登山走前面是不累的呢，可他们愿意在最后面～我们感受到爱，就这样在秦岭的山野间流动起来～
我们终于登上山顶啦～～关于登山顶，也有让自己成长的地方，其实越是快要到目标的时候，人的心里会产生一丝喜悦，和急躁，想要更快看到那个结果，而往往这个时候人是最容易产生疲惫的时候，那么，我们该怎么做呢？就像学爱与幸福，总想达到或者想那个改变的结果，急于向前，产生急躁心理，忽略了自己本身该有的节奏，本身自己该有的傻傻的坚持，跟定前面的人脚步不放松，放平心态，不期待那个结果，那么那个突然的登顶之时就会自然而来，像不像爱与幸福里的突然一天呢～哈哈
下午下山时，路开始结冰，非常的不好走，男神们又开始发挥作用，为什么说郑老师男人是天，女人是地呢，在关键时刻，男人就是我们女人的靠山，离开他们，我们女人怎么办啊…我看到男神们基本上都在搀扶着没太走过山的女人们，一步一步下山，泽卯一路搀扶阎华阿姨，自己带的冰爪给了另外一个妈妈，手杖也给了我，很有担当的儿子，我们都爱你，泽卯～
当然，一路上忘不了拍点美照，我们的西安家人圆圆在不好走的情况下拿着大相机给我们留下许多美好精彩瞬间～大家就这样开心着，没有太多的累，一路顺利下山～
哦，忘了说了，今天我们徙步21.5km，行走近十个小时，也玩了一把穿越了哟！当然，我们是穿越秦岭哟！
这次的心心之旅，让我看到了许多人的付出，特别是联盟的，西安家人的，指导师的……又一次感受到我们是被爱着的，被温暖着的的，相信我们会越来越好！
（兴焕）
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西安瞬间
今天是一个特别的日子，早晨出发去秦岭的路上，我抑制不住内心的喜悦，分享了我的一些感悟及分享，这让我突破了自己在当地以外的家人们面前的分享，我实在不想再端装了，虽然分享东一句西一句没有连贯性，可有些感悟也触动家人的心，那怕有一丝毫对某个别家人的触动我就很心满意足。我又和家人们索爱，今天是我40岁生日，家人们给了我满满的爱。
在整个秦岭登山之旅，幸福和快乐都包围着我，虽然从上山走到下山8个小时没有感到疲劳和酸痛，下山后春哥给我们安排了特色美食，加文婷从老家带来的黄酒，让大家都美餐了一顿。饭后活跃的气氛让大家都没有端装得住，哭的哭，笑的笑，疯的疯，这气氛真没刹住车，一直疯到酒店。
回到酒店，迎接我们是西安家人为我精心准备的生日蛋糕、鲜花。所有的家人挤在一个房间里，为我唱生日歌，与我分享蛋糕，为我过上一个特殊的40岁的生日。当然，我也还记得登顶秦岭时所有人为我齐呼“洪英，生日快乐！”40年来，我第一次过上这么幸福、快乐、有爱的生日！
感谢心心之旅的家人和西安家人给我的爱！我的人生因你们而精神！我爱你们！我爱你们！我爱你们!
（洪英）
亲爱的西安家人们，春哥，所有的志愿者们，你们幸苦了，2年前就听说西安人好客，这次我体验到了，没有来前我的心就暖暖的赶脚，3天中我们一直被爱包围着，尽管天气寒冷，可我这辈子还是第一次被和你没有任何带有目的后天家人温暖，我第一次骑行在明城墙上，我流泪了，你们好有爱，我太喜欢这个地方了，舍不得走，爬秦岭，我又一次挑战自己，在春哥，光哥，还有叫不上名的哥，志愿者们的支持下我爬上山上，我站在山峰，白雪皑皑，可我一点都不冷，我又次挑战了自己，看到你们的付出，我几次流泪，西安的家人们我爱你们，下次我一定还来，同时我很喜欢你们到江苏省淮安去玩，，好吗，很不舍离开，我一辈子都忘不了，开心姐，和你们一起开心！
（曾经的赛男现在的开心）
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西安瞬间
不来不知道，来了才知道西安家人有多少的贴心！
“爱与幸福”心心之旅第11期（西安站）的顺顺利利，真心让我们见识了西安家人的团结、有家。活动前，听说志愿者招募，一下子忽拉拉报了N多的人，让我们联盟的春哥“头痛万分”，这是选谁好呢？周五报到，人人接机，于是北方冷冽的寒风中驻守着我们没见过面的西安家人，来到西安的第一个拥抱，让来到陌生城市马到感受到了爱的力量。破冰活动中，西安家人准备的小红圣诞老人头箍，让人人做了一把“小红人”，于是，让人人开心了一把。大家想象一下，周六，我们的小红人从曲江公园、明城墙，再到回民街，逛遍西安的大半个城市，喜感不？还有，明城墙的骑行，我们一路红领巾飞扬，这分明是飞扬了我们的压抑了多少的少年情怀呀！还有，晚饭时刘梅挨个给一个个未来“小女人”喷来补水的喷雾，用来护手的护手霜，让我们从细节之中感动着。更有，秦岭下来发分的面膜，更是让我们曾经的女汉子们知道了要怎样对自己好。在爱的氛围中，我们越来越明白了啥叫爱。有爱，真好！
有爱的西安家人们，爱你们！
（敏华）
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西安瞬间
“穿越秦岭是因为我们坚定的相信能回家，想尽办法我们一定能回家。这与学“爱与幸福”很相似。在山上，我们知道自己的能下来。那么倒底什么是信念？对孩子也是的。信多少，信不信孩子能走出来未来会很好。”第三天的答疑，宋希军老师一上来就开讲“信”的力量。
“在高山草甸，到夏天的时候满山的山花灿烂。这就是无限风光在顶峰。爬的时候，最后一段是最辛苦的，相信你的孩子跟你一样也在爬高峰，过了峰，你家的孩子就会很好。相信的就会有力量。
上学是一种状态，不上学是一种状态，我们不能拿一种状态去否定一种状态。我个人更看好休学的孩子，他们在经历人生最大的挫折就会如生病一样获得更大的免疫力，你们信吗？爬山的经历我们要总结反思，我们应该通过昨天的感受去体验‘信’到底有多大的力量，你对自己孩子的未来‘信’缺失在哪里了？你相信他好吗？你相信美好，他就美好。
如何相信美好呢？昨天的路你一个人爬，你能坚持到底吗？昨天的路，如果一个人早早就回了。为什么我们要营造一个爱的环境呢？听别人的故事，你发现你自己还很幸福。让你感受每个生命都不容易，每个生命都很顽强。所以‘爱与幸福’搞各种各样的活动。我们每个人都泡在这个爱的环境中，走在一个止于至善的路，不管你通过何种方式的都是让你个人越来越好，我们不要将方法当做了学习的最终目的。这些问题都是让自己越来越好的。我们要搞清本末，不要将目的当做手段，目的和方向要搞清楚。方向错了要修正。方向不修正，你骗不了任何人，你只能自欺欺人。大家都很努力，大家会发现效果不如你所愿。其实是方向错了，这个方向不转过来，越努力越南辕北辙。”宋老师的开场白让我们明白了方向的力量，搞清本末的重要，信的力量。真好，有人扶持着我们，我们方向对了，我们离幸福还远吗？
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西安瞬间
“我家有一个休学的孩子、生病的老公。半年前，医院就说我老公只有半年的时间。现在半年过去了，老公又恢复了原来的状态，也不运动了、不努力了。我不能听到他玩游戏的声音，我很烦。生病的时间等不起。有很多人用自然疗法、原始点都好了，我用示弱的方法让他去，他觉得痛。我由他吗？很多人都好了，我有信念，但他没有。我怎么做好自己？”郭大姐述说着自己的故事，说着说着，刚退休的大姐已经泪眼婆娑。
“郭大姐是我们这里年纪最大的，昨天也从秦岭下来了。所以为什么要走出来，听故事？当我们看到顽强的生命的时候，我们就会关注别人。我们需要去心痛，郭大姐很坚强，你承担了太多责任，你特别想要他们好，你有着太多的无力感、无助感。这时，你心中有一个想法‘他们应该……’。这是方向性的问题。你认为他们都很弱。
男人特别拒绝被改变。你努力的改变他抽烟，身体是他自己的，他要去自己负责。这二年你一直在解决一件事，不要去解决一件具体的事。不玩游戏去治疗了他的身体就好了、不抽烟了身体就好了，一定是吗？你带动的方法让他俩很不舒服，不舒服了他就跟你对抗，特别是男人！一年来你有变化，你还没有从关注事上跳出来。他一直觉得你在带他去做事，让他很不舒服。大夫能治病不能治心。你的目标是这样的活动要经常参加，你带动一个人改变和要一个人改变是不同的。”宋老师的点拨让我们再一次明白了“我们改变不了任何人，我们只有努力盯自己、改自己，让自己止于至善，这才是越来越走向幸福的方向。
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西安瞬间
“我儿子是2000年的，早二年，老婆得了子宫内膜癌，做了子宫切除手术。当我们慢慢‘爬’出来的时候，2014年5月，儿子不上学了。老婆躲了出去，我把孩子送到网瘾机构去。我学了会说老婆原生态家庭对她影响大。她很难受，这是我对老婆的伤害，我要对老婆说声‘对不起，我伤害了你’。不管老婆怎么样，我都不会遗弃她的；不管孩子怎么样，我都不会放弃他的。我对我家庭的改变我会承担100%的责任，我不期待别人的改变，我只改我自己。”沉默的海哥在台上宣布着作为男人的承诺。
“男人这么难呀！”红霞感叹着。“男人比女人更难，因为男人连哭的地方都没。
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