介绍:
读好生命这本书
文：文月
明天要给网络研修营讲课，刚从黄山回来，能量很低。本来该我讲感恩生命这个课题，想想不能推，坚持。郑老师就是我们的榜样。写这个课题的时候，忽然发现经过研十三和爱相随三周年会议后，我开始面对最真实的自我，对生命有了更深的感悟。
郑老师在研十三的时候曾经敲打过一位家人，他在看各种各样的书籍，听佛经。郑老师说我们每个人的生命就是一本书，我们都在用我们的各种念头书写着我们自己的书，也许有的书乱七八糟，都是乱码。也许有的人的书干净整齐，风景秀美，每个人都不一样。当我们读别人的生命故事，看到别人的书时，其实就可以以此为鉴，丰富完善自己的书。所以我们读了那么多书，不如在这个环境中去读生命之书。你读的越多，你感悟到的越多，你放下的越多，你的收获越多，阅人无数，有大量的体验和经验，可以让我们更加懂得人性，更加懂得人生，懂得生命。
这种体验我很深刻，曾经的我非常喜欢读书，佛经，传统文化，心理学的各类书籍，做了大量的摘抄笔记。因为我内心也有很深的伤痛，所以希望在读书的过程中让自己安静下来，治愈自己的伤痛，结果这些东西都成了知识，不是智慧。因为知识是社会的，智慧是个人的，只有把所有的东西转化成自己的，我们才能够是一个真正智慧的人。我们很多人参加研修班，听了大家的生命故事，就会对我们有触动，平时在泡群的过程中，听到别人的感受，看到别人内心最深处的东西，我们都会更加懂得生命。所以读万卷书不如读生命之书。
爱与幸福非常神奇的就是营造了一个这么可以读生命之书的环境，我们可以完全真实的敞开，让别人看到自己的生命之书，让自己看到别人的生命之书。可是我们很多人因为都执着于自己的感受，总想着急去解决问题，或者不敢直面真实的自己，错过了这么美好的成长环境。
我们允许自己给自己建立一本我的书，完全是我的名字命名的书。只要我们愿意，我们都可以用一支笔，用你的记忆，用你脑海中的图画，续写你的书，如果我们以前是乱码，现在我们要重新改写了。我们每天坚持七字真言，其实就是在重新修改我们的生命之书。我们还可以给自己许下一个愿望，你希望什么样的事情发生，你想要别人为我做点什么，你想为别人做点什么。然后我们可以去行动，想什么来什么，慢慢的我们的心念会让我们梦想成真。我们一定要动用所有的力量让自己成长。我们自己本有的资源就是看，听，触摸，品尝和嗅闻的能力，感受和思考的能力，行动和说话的能力，以及选择的能力。
这些资源其实始终都和我们在一起，而他们的状况取决于我们对自己由多了解和关爱，我们是否能够让我们的心充分的自由。这个世界充满了机遇也充满了挑战，这里面有很多的可能性，痛苦，开心，欢乐，愤怒，沮丧。这些都包含着能量，都可以为我们服务，只要你知道怎么正确的做。我们不需要阻止或者掩藏它们当中的任何一个。与此相反，我们都可以在任何表达中找到可以运用的能量。我们总想试图掩藏那些让我们伤心的过往，或者掩藏内心最深处的伤痛，以为不告诉别人或者掩藏起来没事，在逐渐成长的过程中，你会发现任何事情都掩藏不住，它不会因为你的掩藏而消亡。它在暗中和你较劲，仿佛是在悄悄地折磨你，很多时候，那个东西不由自主的就会流露出来，也许看见某一个人，也许听到别人的某一句话，或者看到某一张照片，或者看到某一个场景，这些都在提示你掩藏起来没有用，它让你或多或少的在消耗着自己的能量，它让你把可能刚刚建立的自信又悔之一旦，它让你正在高兴快乐的时候给你一个孤独的感觉。有很多人都会有一种感受，越是热闹的时候，自己越感觉到孤独。我想就是因为我们的内心深处一定有被你掩藏起来的你觉得见不得人的东西，或者小时候的伤痛，你自己都未曾发现。所以建好的我们自己的生命之书，我们有这么多的资源，我们要给自己爱的信息，记录下每一个起心动念，觉察自己的感受，找到生命的真相，表达真实的情感，修复我们的生命之书。让自己再一次知道我们的内在可以创造一个健康，幸福，平和，智慧的生命。
所以大家有时间都可以看看自己和别人的生命之书。生命何其宝贵，我们可以让我们的生命之书化繁为简，美好而纯真。就像一首歌中唱到的“你可以简单的飞舞吗？在瞬间轻盈的脚步，竟是那么优雅，你可以简单的飞舞吗？就算这世界，注定复杂。”
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