悦纳自己的不足就是自信：家庭幸福指导师文月----筱砚播报

悦纳自己的不足就是自信 标签：自信优点不足悦纳 文：家庭幸福指导师文月 今天辅导学员时，对自信又有一个更深层次的感悟。她学习了四个月了，总是感觉自己知道做不到，这种状态让她很苦恼，为此要提前辅导。我非常理解她的状态，于是提前和她做了辅导，今天和她辅导时，我让她说说自己的优点，她支支吾吾的想了很长时间，而且是在我的启发下，说出自己的优点：“勤快，知足，坚持，字写的很好，唱歌还不错。”当我让她说出自己的不足时，她立即就说：“不自信，脾气不好，做事情不深入，浅尝辄止，不会总结，不可爱。”说出了一连串，看来在她的心中，自己就是这么多的问题，这么不堪，总想改自己的问题，可是总是改不了。我说不自信不是问题，不自信是对自己没有一个清醒的认识，没有跳出自己看自己，自己身在此山中，看不透自己。我感觉接纳自己的不足就是自信。 第一、自信就是知道自己的优点，也了解自己的不足。我们是人，不是神，既然是人，就有七情六欲，就有焦虑担心。没有情绪的人是不可能存在的。我们遇到任何问题的时候，中立的看自己，站在一个局外人的角度看自己，就能够看到我这样很正常，我修行的方向就是努力发挥自己的长处，喜悦的改正自己的不足，不把不足当回事。因为我们太想好了，太把不足当回事，我们就容易陷在对自己的自责中，而不能关注过程，只关注不好的结果了。我们的能量每天只能耗费在和自己的对抗中，而关注不到自己的进步，真是得不偿失。我看到太多人都这样，以前的我也这样，可是现在我终于看清楚了自己，对自己有一个清醒的认识，每当自己否定自己的时候，就告诉自己，我做的不好很正常，我接纳自己不好的状态，这就是自信。 第二、不是我什么都好，我就有自信了。很多人认为只有我学习好了，或者我跳舞好，唱歌好，或者我完全改好了，就有自信了。其实很多人学的越多，往往对自己要求更高，对自己更不满足，根本不相信自己。自信就是缘于对自己不足的接纳程度，和自己什么都好完全没有关系。 第三、自知者智，知人者明。能够了解自己的人是最有智慧的人，能够体察别人的人是最聪明的。从《论语》这句话我们就能看到真正了解自己的人并不多，大部分人都是从别人的空中了解自己，从别人的评价中了解自己，根本不了解自己。了解了自己，发挥自己的长处，喜悦的改正自己的不足，这就是最智慧的人。而不是什么都懂的人是智慧的人，所以我们经常看到很多没有知识的女人反倒对自己的接纳程度很高，心态乐观积极，有很多知识的人反倒经常陷入比较当中，看不清自己，尤其是不能接纳自己的不足，从而心态不好，情绪化严重。 所以自信人人都有，悦纳自己不足的人，就是一个自信的人。