爱与幸福丑小鸭群曾美好《在行动中接纳真实的自己》沈田秀播报

（丑小鸭群曾美好分享）在行动中接纳真实的自己 2016/3/3 自从那天看了文月老师晒的全家福，心里就有个声音在告诉我:要行动，行动！我发觉我在羡慕老师的幸福的同时，心里却是那么的失落，我知道那个不接纳自己的自己又复活了！这俩天孩子生病在家没去上学，老公怕孩子的功课落下叫我在家辅导，也许是孩子不舒服，也许她还没玩够，她不愿意学的样子让我有了情绪，开始不耐烦的吼孩子，老公及时过来辅导孩子，当然老公也不忘事后说我两句，我心里不舒服！我知道自己不对！也不用你来给我讲道理！我一个人做在凉台上，我又看见了那个不接那自己的自己！昨晚听QT，忽然发现爱文月老师的人海了去了，追随老师的人是里三层外三层呀！她们每一个人都是那么的优秀！而我只是那微不足道的一个！我看见那个自卑的自己悄悄的走出了人群！我又在怀疑自己不值得拥有爱吗？ 今早我打开收藏重读文月老师的文章”接纳真实的自己”，我开始行动，按照步骤来。照镜子之前先跳了小苹果，发现没有激情了，不管TA接着跳！跳完照镜子，好像底气不足，是呀现在不接纳自己的自己回来了，那就声音大一点，在大一点，老娘就不信赶不走你！接着我打开DVD放音乐，我闭上眼睛随着音乐舒展着自己，我仿佛站在空旷的山谷里，面对着白雪皑皑的大山。我伸开双臂随着那空灵幽远的乐曲舞动，雪山，蓝天，白云，我感到身体在不断的延伸，心在无限的打开，慢慢的融入浩瀚无际的宇宙，我们是一个整体，不分彼此。写到这里，我想起我经常给孩子读的一个绘本【飞吧，小飞机】，小飞机看着身边体型庞大的喷气式飞机非常的自卑：“你那么的巨大，好威风啊！”喷气飞机说：打起精神，小飞机，在辽阔的天空上，你就会忘记我们有大小的区别了。“此时此刻我忽然明白了这句话的意义，我是宇宙的一部分，微不足道的一部分，当我的心无限的打开融入宇宙，我们就是一个整体，我就是宇宙，宇宙就是我，我本具有宇宙的能量！我值得拥有宇宙中所有的美好，因为TA本就属于我。 哈哈，接下来喊口号，感觉自己的声音在山谷中回荡，是那么的有气势！亲爱的美好，你相信自己吗？是的，我相信，我相信自己一定行！