介绍:
【家庭幸福指导师：洪涛】学员问:不爱收拾家怎么办？是我懒惰吗？
当下我回复不爱收拾家是有两种可能:
1，是身体真的累了，
2，是心累了，是执念问题。
这个问题是很多能量不足的女人的共性问题。不愿做家务背后的心里很多很多。
做不做家务问题不是很大，是这种纠结的问题很大，是觉得自己应该做而又不愿意做的这种纠结的心很消耗能量，这种纠结比做家务本身还累。
为什么会纠结呢？
1,是我应该，我应该把家里整的干干净净，整整齐齐的。应该二字给自己很大的束缚与压力。在这两个字的压力下就会感觉到被自我的要求，这就是自己对自己的要求。内心里有很多应该束缚着自己，心就会很累，这时候的做家务都是被动的做。假若此刻心念一转，感受到窗明几净的家让我很舒服，很享受，我愿意为自己营造一个干净温暖的家，我喜欢看见先生女儿回到家可以感受到家里的温馨与舒坦。念头一转，压力变成内动力，是为自己美好而动，这时候做家务就变成了打造美好的过程，你会有感受到边做家务边歌唱的美好感觉。
2,就是你应该，很多女人会有一个心声，会说凭啥就是我做，你为啥不做，你应该做。这时候你心里充满了抱怨，指责和批评。是一种很不平衡的心里，就会把自己本可以举手之劳的事情搁置，不愿意去做。此刻若能转念，我是妻子，我是女人，对家里的环境要求女人本来就比男人更在乎，在乎家的是女人，男人的本性是在外的，他对家的需求只有20％，而女人对家的需求有80％。本是自己的需求，为啥要让她来满足。转念即可高高兴兴的去付出。
还有一种就是做了家务，付出了总想对方给予肯定和认可，没有就很抱怨，继而发展为消极怠工。当你真的爱这个家的时候，你就会心甘情愿的为家庭付出。爱是付出不求回报的。
还有一种是对自己关注不够，不够爱自己，不能放下自己的应该。不能看到自己身体的感受，有时候明明真的是很累了，还要强迫自己去干完家务。是不能关注自己感受，只关注事情的结果
当下念头若是我现在有点累，不想干家务我可以先不做，稍作休息后再做。念头一转，身心皆轻松，让自己轻松下来就能更愉悦的去完成自己想要完成的任务。
对于老公对自己干家务觉得你应该，和对你自己总要求和指责的时候，是因为你总不能良好的表达感受，长久以往就形成了你自己的应该和对老公的抱怨，这种情况就需要让自己内心变得更强大，能在全然接纳老公的基础上良好的表达自己的感受，在尊重老公的前提下学会示弱。
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