介绍:
从里面发光
文：家庭幸福指导师文月
今天下午，我正在人民公园快走，看到研九一位家人ZW给我写的一篇文章，在梦中向老师索爱。她说她昨晚梦见一位女老师在给全班的同学讲爱与幸福的课程，课后要求大家把作业交上去。很多人都按照老师的要求将作业装订成卷宗的样子，而她只是将自己的感悟写在一个本子上面，写的很工整很用心，厚厚的一个本子都写完了，但是没有按照老师的要求装订成卷宗，于是老师收了其他人的作业，唯独没有收她的作业，她看见其他同学在积极的向老师提问，自己到嘴边的问题只能咽回到肚子里。她醒了之后，马上意识到是自己太敏感脆弱，太需要爱了。她看到研九的小群里，我在指导春艳，冬伟和张瑜的时候很羡慕，羡慕她们进步那么快，收获那么多，羡慕我对她们的爱。特别是昨天晚上快十二点了，她看到我还在跟她们互动，她不知道说什么，匆匆打个招呼就下线了。所以她做了这个梦。
她写的很长，看完之后，我心里好心疼她。我知道在互动的时候，不可能照顾到每个人，别人如果内心不强大一定会心里不舒服。同时她让我想到了我以前，我从前也是一个很低自尊的人，特别在乎别人的评价，尤其在乎郑老师和指导老师们的评价。为了得到更好认可，我就想做好，其实已经成为不真实的自己。最开始经常写文章的时候就是想得到认可。研二的时候，我感觉郑老师不喜欢我，哭了一路回家。现在想起那时的我，都想流泪，好心疼自己，好心疼自己原来从来都没有好好爱过自己。我问过郑老师，我这个低自尊怎么办呢？郑老师给我二个字：“泡着”。是的，我就一直这样坚持泡着，付出爱，接受爱，爱开始流动起来了，越来越感觉自己是值得爱的，是值得被爱的。对郑老师和别的老师的认可就不是那么渴求了，而且我深信郑老师是爱我的，指导老师是爱我的，我是值得爱的。我会越来越完善自己，而不是为了得到别人的认可了，只是想活出一个喜悦自在的人。所以当ZW给写这封信时，我非常感同身受，多像曾经的我呀，因为内心感觉自己不值得爱，所以就特别想让老师认可，通过老师的认可来对自己认可。好心疼她，心疼她也仿佛在心疼自己，心疼自己也仿佛在心疼她。我知道其实有很多人都在这里受着心灵的煎熬。
这两天一直在看洪涛老师给我推荐的《脆弱的力量》，非常好的一本书。我感受到作者就是在告诉我们活着要真实，接纳不完美，自我仁慈。首先，我们能够温柔诚实的说出自己的不完美，而不是陷入羞耻和恐惧中。其次，一个内观自己的人很少评判自己和他人。他们总是站在“我们每个人都已经尽力做到最好”的角度看问题，他们始终带着勇气，仁慈心和联结对待自己。
是的，亲爱的ZW，我特别想对你说：
亲爱的ZW，你值得爱，值得被爱。因为你是一个生命，一个一直在寻求改变的生命，一个特别想和自己的不好做斗争的人，一直都在悬崖上向高峰攀援的生命。我被你感动，我也被我感动，因为以前的我和你一样，还有很多人都和我们一样，可怜的生活在别人的评价和认可中，从来没有活过自己，没有彰显过自己的意志，委屈的活着，不开心，不快乐。亲爱的，这种痛我深深的感受过，如今，我相信当下的我已经是最好的的，我接纳不完美的自己，我敢于说出自己的不好，我知道无论别人说我怎么糟糕，我都是值得爱的。所以，我想把这句话说给你听，你就是你，独一无二，你的当下永远都是最好的，无需和任何人比较，那种比较是无意义的，都掩盖不了你的本质是智慧的，光明的。
亲爱的，有一句话，让我受益匪浅：“人好像彩绘玻璃窗，当外面有阳光时，玻璃窗看起来闪闪发亮；然而一旦黑夜降临，只有从里面发光，他们真正的美才会显露出来”。我喜欢从里面发光这个比喻。我们本来就是光，请相信自己。
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