介绍:
为什么我的心赏作业总是坚持不下来?
学习爱与幸福已经两年多了。心赏作业总是断断续续的。最近一段时间特别纠结。心和脑总是在打架。脑子总是时时在提醒自己应该写心赏作业但是每一次都被自己找无数个理由或借口给挡回去而不去坚持写？以前我刚开始入门爱与幸福的时候也坚持连续写了三百多个吧。后来由于别人不经意的一句话（其实别人是无意的，但自己就感觉伤了自尊心）我就给停了下来。再下来就是断断续续滴写。多者写到五六十个少者写二三十个就被自己找的各种理由给停下来！为什么我的心赏作业总是坚持不下来呢？我反思了一下，主要有以下几个方面的原因。
其一：是自己信念不够。自己没有一种时时刻刻我一定要去写的这种欲望。因为缺乏欲望所以动力不足。因此总是在为自己不去写而找各种各样的理由和借口。为什么自己的信念不够？其根本的原因还是自己遇事的心态不够积极，没有从内心去坚信写心赏作业的神奇。自己以前虽然也写但没有坚持到量变到质变，所以也就没有体会到和感受到写心赏作业的神奇。所以没有强大的心的力量(信念)来支撑。这是自己坚持不下来的一个重要原因。
其二对于写心赏作业内心认识不够深刻全面。脑子里知道写心赏作业对自己的修行非常重要。这也是自己找心的一种行之有效的手段。脑子里也知道坚持写心赏作业的重要性。脑子里也知道心赏作业不是为别人而写其实都是为自己而写的，但是心里总是力量不够，所以缺乏坚持下去的动力。
其三对于写心赏作业每次在开始写之前总是有一种莫名其妙的恐惧。到底是在怕什么？问一问自己的内心：一是害怕怕自己写了又坚持不到90天半途而废；（是不是对自己高要求和高期望？）二是潜意识里怕别人说自己写的不够好，（哈哈低自尊的毛病又出现了）其实以前我在写心赏作业的时候总是有一种感觉;心赏作业似乎不是在为自己而写为爱人和孩子而写好像就是在为群里面的家人而写，似乎想通过写心赏作业来博得家人们对自己的一种认可。所以每一次心赏作业写完之后很多时候没有发给老婆和孩子但往群里发总是第一时间滴。这是不是有点舍近求远舍本逐末呢？
其四是写心赏作业的外部发财侣地的环境不够。所以自己写心赏的时候总是有一搭没一搭滴。很容易为自己的放弃去找理由。春节过后我们曾经有一个“伴伴群”有人统计来写心赏作业，大家在里面互相鼓励加油，自己在里面又坚持了有一个多月。但后来慢慢地家人越来越少，自己也就没有再坚持下去了。由此看见外力对自己的坚持有多么重要！
那么怎么样才能让自己坚持下来呢？首先自己要改变观念：作业不是为别人而写更不是为别人看的，主要是通过写作业让自己每天静下心来去感受生活和周围人的美好从而锻炼自己的感知力和觉察力。也就是会所是为自己写的是修行自己找心的一种重要法门。第二坚定信念相信自己一定能坚持下去。可以给自己定一个近期的小目标比如先坚持一周然后两周一个月，慢慢来打消自己畏难情结！关键是要写写的好坏都不是重要滴！另外可以尝试组织一个小的伴伴群必要时可以交坚持保证金等等去给自己压力和坚持下去的动力……总而言之，只要自己有坚定的信念又有正确的认识再加上创造一个温暖有爱向上的环境。一定能够坚持下来。一句话：没有坚持做不了的事情，关键是看你有多愿意去做这个事情！
西一期 党存亮
2016-5-31
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