介绍:
阅读感悟：我很重要
昨天晚上，郑委老师在爱相随群里说了一段话，今天被各群转发：如果把别人看的很高大，说明我们还没有真正触摸到生命，因为你把自己看低了，如果看不上别人，说明我们没有真正触摸到生命，因为，你把自己看高了，如果你把有些人看得高大有些人看得渺小，那更说明你没有真正读到生命，因为你根本不明白什么是生命，更别提触摸了……
这段话说的就是我，过去我是把有些人看得高大有些人看得渺小，根本不懂生命的意义，更别说触摸生命了。通过学习，慢慢的看到真实的自己，看到自己的弱小，看到自己的虚伪，看到自己的卑微，把自己放在很低的位置，觉得每个人都是那么美好，不曾小看每一个人，哪怕是孩子。我一直以为人就应该把自己放低，现在我明白了，我这样把自己看低，不是谦卑心，而是低自尊。内观自己不是贬低自己，看不起自己，打压自己，而只是看到真实的自己，从而接纳真实的自己，并止于至善。我其实仍然是不接纳自己的，所以才这么努力。休学论坛的时候我跟文月老师说我发现自己颓废了，其实说自己“颓废”就是觉得自己不好，不应该这样，所以当时文月老师就说我不是现在颓废了，而是之前太努力了，当时我并没有明白文月老师这句话的意思，只是我能这样真实的表达已经是进步，于是我就纵容自己的颓废了，我相信只要继续泡在爱的环境里，即使颓废也只是暂时的，是人就不可能永远保持饱满的热情，趋于平淡才是真实的状态。当时这样想着，也就没纠结自己的颓废了，暑假很快到了，我连续参加了三次活动，积累了一些能量，以致于回家后有一天我给老公发信息：老公，我很难过。以前都是独自疗伤的，现在敢于表达，敢于向老公索爱，老公很快就回来陪我了，明着索真有效。貌似跑题了，跑了就跑了吧，这就是当下我内心涌出来的。
郑老师常说，不要把自己的生命凌驾于别的生命之上。这个我倒没有，可是我不自觉地把郑老师、宋老师、满军老师、清江老师、冬梅老师驾上神坛了，他们本来内心特别慈悲，并没有把自己当回事，没有觉得自己很了不得，是我把自己看得太低，而显得把他们看得太高。对我自己而言是不爱自己，太不把自己当回事，对他们而言是高期望，就象网络研修营的有些家人对冬梅老师和满军老师的想法一样。把他们驾在神坛，恰恰就没有感受他们的生命，对他们的敬佩有，可是对他们生命的敬畏很欠缺，慈悲就更没有了。所以当他们低能量的时候，我不会想到主动去爱他们，因为我觉得他们那么强大，还需要我的爱吗？他们自己完全可以搞定，所以我认为我的爱微弱而显得多余。我看到他们的需要，看到他们的痛苦，却不去走近，不去温暖，基本的利他心都没有，只是在找他们索取。
突然想到研十一，冬梅老师忍着的眼泪在我怀里大哭，后来冬梅老师说我的怀抱很温暖，当时我只觉得是冬梅老师内心柔软，觉得每个人都那么好，今天想到这一幕，我觉得自己起码的信任都没有，不相信冬梅老师，也不相信自己。我突然想呐喊：我就是很温暖，我很重要，我真的很重要！
想想过去，每当有人说我漂亮，我本能的反应是她说我的衣服很得体，并不会认为她是说我这个人漂亮。有一天我突然意识到这一点，自己吓了一跳，告诉自己：我就是很美。从那以后再有人说我漂亮，我自然了很多：谢谢，你也很美！今后，再有人说我漂亮，我要任性地说：谢谢，我也觉得自己很美！
每个生命都是平等的，每个生命都是值得被爱的，每个生命都需要爱！（赵巧云）
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