介绍:
带着觉知的生活
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----满军老师分享会心得体会
什么是高品质生活呢？想要过高品质生活吗？带着这些思考，我参加了满军老师在幸福吧为大家召开的分享和答疑会，和与会的二十多位家人一起聆听满军老师娓娓道来。
满军老师带着微笑，用他一贯的淡定平缓的语速，和我们分享他心中的高品质生活，那是带着深深的觉知和感受力的生活，一句话，高品质生活是感受出来的，难道不是吗？我一边听，一边想，是啊，春夏秋冬大自然的美，美在草木一点一点的发芽转浅绿深绿，或是层林尽染的变成金黄绯红，冬天初雪飘落在尚未落尽的金黄银杏上的美，这些我认为美的胜过任何人造奢侈品的大自然礼物，不要一分钱就呈现给每个人，可要是没有感受力，你能体会得到吗？
当然满军老师也说，高品质的生活离不开经济条件物质生活的保障，可是一个人内心的喜悦并不会随着经济收入的提高同步增长的，这我也有体会，我一点也不羡慕身家惊人财富满贯的那些人的生活，有时候物质拥有的太多，人反而被他所拥有的物质所牵绊，精神愉悦程度并不会多高，基本的物质需求满足后，一个人总是想追求心灵的喜悦自由，和精神上的满足感。
这种精神上的满足感从何而来呢？满军老师舒缓的语气，和时不时的停顿，恰到好处的给我们留下思考的空间啊，能引起听众思考的演讲真的是好有深意啊。满军老师在大家的凝神思考后给出了他的答案：自得其乐，知足常乐，助人为乐。这三乐，真是道出了人间至乐！
我不知道别人会不会时常有孤独的体会，也许和我自己的经历有关，我从小就有一种深深的孤独感，这种孤独感有时让我很伤心难受。
有时又让我很享受。因为当时寄住在远离父母千里之外的姥姥家，孤独没有人关注，我在小学二年级时无人为伴，每天听两次刘兰芳播讲的《岳飞传》，岳母刺字精忠报国，大战金兀术，十二道金牌召回令等故事几乎刻骨铭心，到四年级也把当时出版的极为精美详实的连环画《红楼梦》看个无数遍，非常享受自得其乐的滋味。目前也是，孤独时，投入沉浸到到自己喜欢的事当中，无论瑜伽，无论美诗美文，无论黄帝内经或是易经，那些美好那些安慰，那些独自品尝大美的喜乐，也是自得其乐的，虽然没有达到要么孤独，要么庸俗的的分别状态，享受孤独时间的自得其乐，感恩自己已经拥有的一切的知足常乐，我还是体会的出来的。
助人为乐之乐，也许是超越以上两种之乐的，那是因为，助人时是人与人之间能量的链接和流动，绝对是互相的，助人亦自助，那种能量的传递流动之力，直达心胸。而且助人时，自然消除了人类除了死亡之外最大的恐惧之一，孤独感。助人时美好情感的传递，宛如酷夏在林间饮清泉，甘甜清透，沁人心脾。
感谢满军老师的倾情分享，恕我没有记载答疑过程和内容，因为我觉得，大道至简，万法不离其总，找方法的都是有点着急求某一问题的解答结果，其实，正如满军老师的名言，问题不是用来解决的，是来超越的，当你修炼出一颗正向积极的心，当你经过一个又一个问题的历练，身经百战，锻炼出来强大的自愈能力，问题还是问题吗？
个人的一些感受，仅供参考。
（钟清20161205夜）
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