介绍:
冯燕杰
我是一个生命，我值得被爱
参加心心之旅前，我一直认为我老公还在包办我的思想，当时我很反感、就跟他说，亲爱的老公你别总指责我，否定我，包办我，我每天都很开心！但你过多的否定，和指责，我真的活得很累，很压抑，开心不起来，一直很想逃避这个家！听了宋老师分析，我才知道原来是我的内心不够强大，整天围着老公孩子转，活得没价值感！来到颐和学校的第一天下午，大家和清江校长一起聊天，清江校长一眼就看出我的焦虑和强势，说我把老公压得喘不过气，当时我还有点不好意思，心想这人怎么这么厉害，一眼能看到我的不足之处！晚上回去，一夜无法入睡，前思后想了一遍，这么年对老公的种种伤害，和不理解，从心底里对不起自己的老公。第二天，当小韩的分享触动了，我就哭的稀里哗啦！主动找宋老师分享我的感受！但只说出了对老公的这么多年的愧疚，却没有说出我心中的压抑，心里还是不舒服，加上我女儿两次打电话哭着说想出去玩，又怕爸爸骂，孩子哭着说，她很憋屈的慌，我又一次被触动，那天晚上又痛哭了一场，给超哥、王洋，吉心，中娟妹妹述说着我心中苦，和莉萍姐争执到了夜里一点多，心里还是憋了一口气，第三天早晨六点起来，我本想去学校里找个人聊聊也就好了，结果发现没人，自己又跑到了山跟前，喊“我是一个生命，我值得被爱！”又大哭起来，这才舒服一些，害的家人们为我担心，在这我向家人们说声对不起！都是我的错，让你们为我担心了！
五天以来，我看着宋老师腰疼的边揉着腰边给我们上课，我真的好疼他。真的好想上去给他揉揉！WY兄弟讲述着妈妈的强势给孩子带来心理上的伤害，让我反思自己的不足！YX妹妹照顾他弟弟的不易，看着我老公在喊“我是一个生命，我值得被爱”混身发颤样子，我好心疼他，好心疼他，体会老公这么多年在外打拼的不易！是我忽略了他的感受，我还在作！看着YX妹妹和我老公失去亲人的思念，抱在一起的痛哭，看着宋老师也在偷偷的抹眼泪，我一下子看到每生命的不易！每个生命都值得被爱！我从心底里心疼他们！这时，我才意识到自己都是家庭的琐碎小事！不值一提，只是我把他放大而已，回来这两天我一直在反思我自己。
李丽萍
选择颐和心旅，遇见真实的自己
从前我很怕谈感受，可能我屏蔽了自己的感受，认为那不重要。我找不到自己的感受，也无法体会别人的感受。我是活在逻辑和评判里的女人，很理性。多年的生活经历和原生家庭的影响，让我遇到事情只是想着怎么解决问题，速度越快越好，效率越高越好！凡事告诉自己如果你无法坚强，没有人可以替你坚强。于是把自己活成了一个男人。老公和孩子不喜欢我，自己还很委屈伤心不解？我为了家庭付出我所有，为什么是这样？在一路狂奔中，我遗失了自己的心。
如果说参加了爱与幸福的基础班让我初步了解了脑和心的区别，那么这次颐和的心心之旅让我体会到自己真实的心情。自己无数次被分享的家人感动，从她们的生命故事里读到自己的影子。几度哽咽难言，以致放声大哭。感受到她们的伤心，痛苦，对自己错误教育方式带给孩子的伤害而痛苦自责，愧疚。看到一个生命因为不堪背负别人的要求期待带给她的难过伤心，看到自己明明不堪重负还要要求自己坚强，不会也不敢示弱，一路硬撑着。每个家人的分享都使我受益，从别人的故事里用心体会自己的人生。从而看到真实的自己。看到自己争强好胜的背后藏着一颗深度自卑的心，自己小时生活在豫南一个贫困的小村庄里，因为那时没有计划生育，才有了我吧，自己是家里的老四。回忆自己的童年没有妈妈的怀抱，只有妈妈不断的责怪，挑剔，自己只有拼命努力才能求得一点关注。小时的被忽视，那种卑微的感觉就像心灵深处的一根长长的刺，它一直都在，只是自己用拼命的努力去寻找外在的物质证明，去掩盖那根刺，不想看到它。努力和上进是我能抓住的唯一的稻草。自己像被程序化的机器人，没有心也在很好地运行着。
看到自己，更心疼一直被要求的老公和女儿。感谢老公二十年来对我的包容，如果不是他的大度，可能像宋老师所说我家的飞机已经被击落一架了。无论清贫与富有，老公和我始终不离不弃，借用宋老师的话他们多不容易啊！通过这次的学习，我相信自己会慢慢地安全着陆的，期待我做回一只优雅美丽的蝴蝶，柔情似水的妈妈。感谢宋老师的幽默与智慧，让我们在开心的笑声和真实的泪水中学习如何做男人和女人，在家庭中找到自己该呆的位置。也由衷感谢家人们在分享中呈现真实的自己，开放的心灵，使我感受到生命的不易，每个生命都值得敬畏，值得被爱！
短短的五天里，爱在我们中间流动交融汇集，使我感到安全又温暖，感恩颐和学校这个神奇的地方，感恩宋老师和后天的兄弟姐妹们，感谢有你们一起同行，这次的心心之旅，是我寻找心的开始，相信我已经在路上，谢谢你们，我爱你们！
王洋
为爱改变，迎接绽放
坐在书桌前，阳光洒满屋子的每个角落，我闭上眼睛，享受着这份温暖，回忆着什么！每个人都拥有一部属于自己的放映机，记录着自己过往的喜怒哀乐，放映出生命的故事。 从15年8月份走进爱与幸福以来，大大小小参加了很多活动，从开始的将信将疑到现在的坚信不疑！我深深的知道我经历了什么，一路走来，听到了太多太多的生命故事！看到了太多太多的无私奉献！感受到太多太多的温暖与关爱！我无数次的思考，我是一个什么样的人？我要成为什么样的人？我的感受是我要留下来并且追随一生！
坐在去往颐和的高铁上，我再次听了宋希军老师给雪谷冬令营的家长们做的专场答疑的录音，看到家长们的焦虑，我好心疼，因为这里的很多孩子我都是熟悉的，几天时间我倾听了一个又一个的生命故事，我心疼我们的家人们，虽然他们不懂怎么爱，还努力的在爱！更加心疼我们的孩子在这份沉重的爱面前的无所适从！庆幸的是在宋老师的答疑后，大家都有了一个方向！此时的我内心有一个声音在呼喊“我要成为像宋老师那样的人。”
心心之旅的几天里，当我听到每一个家人的生命故事的时候，我很惭愧，其实当我在雪谷冬令营的时候，对这些家人是有埋怨的，我想你们为什么把一个个美好的生命变成这样？可是现在我知道了，她们每个人都曾经历伤痛，就像郑老师说的，我们看到的不一定是真实的！而每个生命都是如此的让人心疼！只是我们的生活中太缺少一个爱的环境，让我们敞开心扉，真实起来！现在的我更加深刻的理解了郑委老师在研修班里说的“在爱中真实，在真实中获取爱的力量！”
感恩38期的兄弟姐妹们让我有幸聆听你们的生命故事！从你们的身上我看到我妈妈的影子，我爱人的影子！也让我更加心疼她们！ 每当大家走到我的身边对我说：“亲爱的，这几天你辛苦了！”其实除了感受到大家的温暖以外，我一点也不觉得辛苦，反而是内心特别的高兴，而且很有力量！这对于我来说也是一个很大的进步。
当我看到宋老师站在台上用尽心力去让每一个生命绽放的时候，我特别的心疼他，我知道他的腰不好。我也知道在他心里，也从不觉得辛苦！每每想到这些，我就觉得尽自己所能去做一些事，是对宋老师最大的关爱！我想在所有爱相随老师的心里也是这样去心疼郑委老师的！这让我深深的理解了在爱与幸福到处都能看到的那句“用生命感动生命，以行动带动行动，把爱传出去，把幸福带回家！”的深刻含义！感恩大爱的郑委老师引领我们走上认识自己，改变自己的道路；感恩宋希军老师对我的信任；感恩云路老爸，王相老师，孙国生老师的温暖陪伴；感恩38期心旅的兄弟姐妹们的关爱和倾听！我爱你们！
余惠仪
我的颐和之旅
带着好奇心，找心的目的来到颐和学校的第一天，我记得老师们和寇敏站在学校门口过道上等着我们还没有到的家人们，当时天气寒冷，看见寇敏穿着我认为不太多的衣服站在那里，心里佩服她能无私地付出。和我同行的珠海家人艾宏、琼辉都热情地和老师亲人们拥抱，问候。我也跟着她们一起做同样的事情，其实我心里没有那份热情。第二天，宋老师让我们听“最好的未来”，我看见一些人在哭，我也没有感觉。
第二天下午，我们在水库上喊口号，我也没有喊到感觉，看见有些亲人喊到哭得心力衰竭，心里觉得难受，尤其是月霞喊到她老公时，好像也喊到了我的心里去，我觉得我经常会有莫名的感觉，但不会用言语表达。前两天听了几个亲人的无私分享，宋老师都把她们的问题进行了分析解说，从她们身上我也能看见自己的问题，老师也说了，可以通过别人的问题看自己，我又开始用这个理由说服自己可以不用分享，这是我一直在珠海沙龙的状态，我都把机会留给她人，听得多，说得少，从她人的事想明白自己为啥会这样，觉得都是自己的不对，回到家情绪就没有了，心情就好了。
其实我一直都在逃避，不敢面对真实的自己。我很庆幸能和张双、晓红、春莲做室友，我们一见如故，回到宿舍都能躺开心扉说自己的问题，尤其是晓红，每天都把我们逗得哈哈大笑。她还说最看不懂我，其实我也看不懂我自己，不要说别人了。她们都鼓励我一定要上台分享，找到自己的问题。在她们的鼓励下，我鼓起了勇气上台分享，宋老师让我讲自己的故事，我当时不知道说了什么，宋老师慢慢引导我，帮我把自己的问题找到了。我太佩服宋老师了，他没有跟我接触几天，就能把我的问题说到点子上，简直像孙悟空一样火眼金睛，每次当我喊“我是一个生命，我值得被爱”时，我就想哭。原来我也是需要被爱的，以前我活在自己的世界里，封闭自己的内心，我的世界只有黑白，没有色彩；我不爱自己，更谈不上爱别人。当宋老师问我爱儿子吗？ 我真实地表白了我不会爱，我连自己都不爱，还怎么爱他们，我觉得我太对不起我的儿子和老公，我把我所有的希望，我干不了事都寄托在他们身上，他们不干或干不好我就有情绪，把家里的气氛搞到一团糟，无形给了孩子沉重的负担，所以儿子也只能选择逃避，啥事都无所谓。以前我也很怕跟别人拥抱，觉得别扭。这次在爱的大环境中，在亲人们的爱中，我慢慢找到了一点感觉了，尤其在张双和肖大哥的怀抱里，我觉得特温暖，特安全……
陈虹
静下心来感受生命
又是春暖花开季，一心向往的颐和学校对我来说可谓一波三折……
大家还在听
