介绍:
在爱中真实的力量
今天中午刚辅导完一位学员，感觉很兴奋。想马上记录下来，我感受到了在爱中真实产生的巨大的力量。
这位学员刚参加完心旅，把心中曾经所有的伤痛全部释放出来。回家之后，做了几件很有力量的事情。她感觉到很神奇，把心打开，爱真的就进来了。她的形容是真实了，爱就进来了，爱好像阳光，心中的恐惧见到阳光之后，都好像慢慢的化为乌有了。她说以前和别人拥抱，很多时候是形式上的，自从彻底打开心扉之后，别人给自己的拥抱完全不一样，人和人的心靠近了。这种感觉很奇妙，无法用语言来形容。 而且以前她都是为了让别人看得起而活的，现在她说出来之后，大家更爱她了，她被完全无条件接纳，以前都想让别人看得起而生活的想法就消失了很多，现在不用证明自己了，心中的力量就出来了。
是的，在爱中真实，让心中的伤痛释放，得到家人的接纳，这种感觉真好。美国心理学家约翰和哈里提出了关于自我认识的理论，被称为“乔韩窗口理论”。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程，因为每个人的自我有四个部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我，未知的自我。通过和他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更加客观全面。
而我们在爱中真实，一方面对自我了解的更加全面，另外一方面得到无条件的接纳，心中产生了信任与力量。这就是情感的链接，这就是爱的流动，否则人就把自己活成了孤岛。很多时候我们不敢轻易示人的东西不再障碍着我们和他人之间的沟通，不再会在心中暗暗的否定自己而消耗能量，不再成为你心中那个时常想起的伤。把伤疤拿出来消消毒，看起来很疼，但这是真正的疗愈。否则越藏越深，伤疤和溃脓面就会越来越大。
我越来越感受到在爱中真实的力量。（文月）
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