介绍:
一、调整心态 掌控情绪
稳定情绪，太好啦！改变世界
相信，你能行！改变命运
学习，精神 方法 赞美 鼓励 看优点聚灵 挑毛病收赃
行动，做榜样！
坚持，稳定 相信 做榜样
二、树立目标
分数～知识
竞争对手～动力～榜样
作息时间表～习惯养成 珍惜时间
三、家庭氛围
沟通 分工 合作
静
和谐
正能量气氛
四、营养均衡
天下第一餐
蛋白加一勺
倍立健一对
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