介绍:
前两天，一天晚上，我特别想吃麦当劳，吃经典的麦辣鸡腿套餐。这是我最爱吃的食物之一。
然而，肚子这时在燃烧，因为中午吃了一份加辣的日本拉面。这也是我比较爱吃的食物，并且有经验，吃了它几个小时后，肚子会燃烧。
这时就有了口欲——想吃辣的麦辣鸡腿汉堡。
同时也有肚子的信息——肚子不舒服。
习惯性的，我还是朝麦当劳的店里走去。
之所以这样，是因为通常的话，口欲更容易传递给大脑，更容易支配我们——这也许是因为嘴离脑袋更近，我们也太常使用嘴来说话，也许还有其他原因。
也就是说，口欲更有话语权。
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然而，肚子燃烧的感觉太明显了。
我停下脚步，仔细觉知了一下肚子，听了一会儿肚子传来的信息，转而决定，放弃麦当劳，改吃一份温和的食物。这份食物让我缺乏食欲，不，是缺乏口欲。
看，这个时候，我就混淆了食欲和口欲。
当安静下来，用心地品尝这份温和的食物时，发现它相当好吃。
但同时，还是看到，麦当劳的麦辣鸡腿汉堡的诱惑还在那里。于是我对自己说，好吧好吧，明天肚子不燃烧时，我会满足你。
也的确，第二天中午，我去吃了麦辣鸡腿汉堡套餐。
03
请注意，我说“我对自己说”，这个我，就是所谓的Self，可是，那个“自己”又是谁呢？
自然的，这个自己是口欲，是吃麦辣鸡腿汉堡的这个习惯。
这个习惯，本身也像是一个独立的生命一样，“我”以为可以掌控它，但其实，“我”是在被这个简直是独立于我之外的生命掌控了一般。
实际上，你仔细觉知一下就会知道：
“我”并不那么确切存在，而每一个已经形成的习惯，都像是一个独立的、任性的生命一样，在表达话语权，在彰显它们的存在。
并且也可能，它们会害怕死去，所以常常显得特别任性，特别想驱使着你去注意它们，并满足它们。
如果真有一个抽象的“我”存在，那么显然，更合理的选择，是多聆听肚子的声音，而不是嘴的声音，去满足真正的食欲，而不是简单的口欲。
