介绍:
我们在任何糟糕的境地下都是可以做选择的，当这个选择足够具体、足够聚焦并且你能够坚持这个选择时，生活会有意想不到的改变。
怎样能做出改变自己命运的选择呢？我们不妨把情况想得更加糟糕一些，逼迫自己只去做一件事情。对于我，可能是健身或写作；对于你，可能是练习瑜伽或学习跳舞等。
记住，只做一件事情，要坚持去做，也不用和别人去比，只是去尝试战胜自己的惰性。在更加糟糕的情况下，做出一个选择并且坚持下去，我相信每个人都会找到一个全新的自己，一个可以掌控自己、改变心态的自己。
有些时候生活好像陷入了四面楚歌的困境，这会带来强大的无力感，你会因此觉得现在那里无法动弹，战胜这种无力感的最好方式就是去做一件自己可以掌控的小事，通过这种小事获得掌控感，然后找到出路。
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