介绍:
我再三发现：我知道自己要什么但是我否认了，就是这样小小的迟疑，抗拒真实，使得生命无味且远离触喜乐。
每口呼吸都毫无保留，就是活在当下，让我们所遭遇的一切都能进入内在，并且让处于内在的一切都有出口。
毫无保留，每天有意识地做一个敞开的容器。
每一口呼吸，就是灵魂的修行。
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