介绍:
如果一条鱼从未离开过水，它也许永远都不知道世界上有水这种东西。
从小到大，我们会建立各种各样的信念系统，进而形成我们的人格；应该如何，不应该如何；男人应该是什么样子，女人应该是什么样子；一个人当了妈应该是什么样子，当了爸又该是什么样子……
这些规条从我们很小很小的时候就跟随着我们，我们的养育者和社会的主流文化也在不断地强化它们，以至于我们从未意识到这些信念对我们的制约，以及这些信念又是如何创造出现在生活中各种各样的问题的。
当你意识到自己并不了解自己，并且敢于承认和面对自己内在的这些冲突时，你才真正踏上探索自己了解自己的旅程。
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