介绍:
最好不要虐待自己的身体，必须照顾好它，尊敬它，如同音乐家照顾着自己的乐器那样。
“非暴力”地使用自己的身体，不仅是休习正念的一种方式，它本身就是一种休习。
你的身体不仅是一座佛寺，也是一位圣者。
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