介绍:
我们时时刻刻都在体验感受循环，你猜那是什么呢？
答案是：呼吸。
人感到安心的时候，就是在吸收能量，可是感到不安或担心的时候，就会释放能量。
一般人都认为生活最好没有不安和烦恼，但是假如没有这些负面情绪，也就不会有安心与满足的感觉。
正面与负面是相对的性质，两者相互依存，缺一不可。
每一天都要练习满足、喜乐、感谢与安心，才能把自己的能量提升上来。
分针从6到12的过程中，为了往上走需要使用能量，而从6往上移动时会耗费电池最后的能量，所以基本每次换电池时，分针都停在8或9的位置。
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