连载||癌症康复流程（8）癌症患者夏天要注意什么？

各位朋友、各位战友，大家好，我是唐思思，欢迎来到健康战士家园抗癌栏目。其实只要掌握几个阶段的关键点,癌症是可以疗愈的，请相信自己，你一定能行。今天我分享的内容为癌症康复流程八：癌症患者夏天要注意什么？ 我们每次换季的时候，身体都会有所变化，特别是老年人与孩子，体质较差，特别是夏季和冬季，可能会存在患病风险。而像我们癌症患者这个特殊群体，在换季的时候是一个需要非常注意的一个时间段。夏天这样一个炎热的天气，对我们来说不仅会影响生活，还会影响治疗和康复的效果，那么在这种情况下我们要注意什么呢？ 其中有六点需要注意： ❶.预防中暑 中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂。室外温度较高时，我们应尽量少出门。使用空调时也要特别注意，室内外温差不要太大，相差5摄氏度即可。连续使用空调一段时间后要打开窗户通风通风。如果我们的治疗已经有一年了，那就尽量不要开空调。有时候夏天也是我们康复的好时机，因为我们的身体比较寒，如果夏天我们出一些汗，更有利于把我们身体里的寒气逼出来了，所以不要动不动就开空调。当然还在治疗的时候，特别是刀疤还没有康复，就要少流汗预防感染。 讲到中暑，我们要特别注意！我们的身体很弱，有时候我们自己都感觉不到。记得我在治疗后的第三年，我去青岛崂山度假，中途坐大巴，我坐在车的后排，就是温度高了一点，短短的一个小时不到，我就中暑了。头疼，胸闷，脸色苍白，肚子也不舒服，手也有点冰凉，幸好带了一些中暑的药，我马上服用。然后放弃了观看景区，下车来到通风荫凉的大树底下，喝了很多的水，再按了几个穴位，才康复过来。 以前我都是住在山上。夏天的时候，有几次早上我在户外待到10点多就中暑了，第一次在山上中暑的时候还不知道，第二次才感觉自己的身体很弱已经中暑了。所以夏天的时候，我们一定不要太长时间待在户外，要早点回到房间。 ❷.注意感染 高温是细菌繁殖和生长的好时机，而我们肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。人流量多的公共场合不要去，避免感冒。建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻，像一些隔夜隔餐的食物也尽量不要吃，这些食物也有可能引起食物中毒等情况而影响病情。 ❸.高血压、高血脂、心脏功能有问题的肿瘤患者要提高免疫力 正是由于夏季出汗多，有这些问题的肿瘤患者，容易血栓或血压不稳定。但专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用，服用任何药物都应遵医嘱。也可用一些能提高身体免疫力的药物。 ❹.饮食合理 夏季气温高，人体相对基础代谢增高，营养物质的消耗增加。可是，炎热的天气使人食欲不振引起摄入减少等，容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素C、B族和锌等)的缺乏，饮食中应注意补充。对手术后正在进行放化疗的病人尤其需要重视，应按照正常的饮食规律尽量予以补充，不能因为治疗的副作用强烈而减少饮食。要把食物搭配好，比如说吃一些鸡蛋，鸭蛋不要抄不要煎，最好是炖蛋糊，还有就是来个小米粥，我们要吃些清淡的，轻补的，这样搭配起来既营养又容易吸收，能提高免疫力。过油、过辣的食物尽量少吃，特别是消化道肿瘤和肝胆肿瘤患者。 ❺.多喝水 “夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水。”中山大学附属肿瘤医院内科副主任、中国抗癌协会临床肿瘤学会执行常委林桐榆在接受《生命时报》记者采访时指出，癌症患者夏季每天喝水最好在1500-2000毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水，有的人做了肝的手术就会有胸部积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。 ❻.夏季除螨 另外夏季各种各样的虫子要开始活动了，有讨厌的蚊子、螨虫、蟑螂。如果住在山上还要注意蜈蚣和毒蛇等等，不小心被咬伤还会容易造成感染，严重影响到了我们的生活健康。所以，当我们出门在外时，要走整洁干净的大路，避开草丛和潮湿地带的蜈蚣、毒蛇。夏天的时候，一些草丛和潮湿地带常常会有蛇或者虫类出现，我们不要因为图一时凉快而盲目走进这些地方，使自己可能被虫或者蛇咬伤。对于我们癌症患者，我们的身体非常虚弱，如果造成这样的伤害，我们自身的身体也会很难恢复。此外我们要勤洗换枕头，枕头中常常会滋生螨虫，还有凉席要杀灭螨虫，就必须用开水烫、用烫斗放在毛巾上用高温烫凉席，然后太阳暴晒。凉水冲洗或者清洁剂清洗都不能杀灭凉席里的螨虫。 ▲ 夏天我们要注意以上这六点，每时每刻都要注意自己的身体变化。其实很多时候我们的身体就像老人一样，真的非常虚弱，所以我们要多关注自己，每一关都要做好，每一关都要关注好。这样子就会有一个良性循环，就会提高免疫力，提高免疫力了，康复就会没有问题了，也不会出现复发转移这种情况。所以治疗后也好，治疗期间也好，自己就是最好的护理医生，平时也要做自己的医生，把自己当一个老人来调理。心情永远是一个勇士，勇敢地面对一切，要坦然面对一切，困难在我们面前一定会低头跑掉，所有的困难都难不倒我们，我们永远是英雄！是战无不胜的英雄！ 好，亲爱的各位家人，今天我就简单分享到这里。下周一我们继续相约健康战士家园微信公众平台，让我们一起携手互助，共创生命的奇迹。 下周一：癌症康复流程九《如果死亡再次来临，还需静》。