介绍:
各位战友，大家好，我是唐思思，欢迎来到健康战士家园抗癌电台栏目。很多人“谈癌色变”，其实只要掌握几个阶段的关键点,癌症是可以疗愈的，请相信自己，你一定能行！
有关报道：冬季肿瘤复发和转移率很高，明显高出其它季节40%左右。现在已是冬季，人体免疫力开始下降，很多旧病都会趁虚而入。特别是肿瘤患者在这时是复发转移的高峰期。我们要非常谨慎，有时一次感冒就有可能会引起很大风险。那如何预防呢？
首先我们了解一下为什么？冬季人体免疫能力开始下降，人体代谢功能也低下，这时癌细胞就开始作恶多端。另外这个季节又容易出现抑郁，还有人体随着气候变化容易气虚，肺部感染等。
预防做到以下几点：
1、营养搭配，清淡易吸收
2、静心静坐，保持能量
3、调整睡眠，早睡晚起
4、多晒太阳，坚持运动
5、冬季结冰，注意防滑
6、保持体力，绝不能劳累
7、北方战友：注意温差
8、不去冒险——滑雪溜冰
以上流程，大道至简，欢迎传阅，爱很简单！
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