介绍:
睡觉并不是一场妈妈和宝宝的大战，而是宝宝自己的神经抑制过程。白天给宝宝充足的玩耍时间，晚上和宝宝进行仪式化的睡前故事和安静游戏，让生活尽可能的有规律，为宝宝营造安静，幽暗，舒适，安全的睡前环境，才是帮宝宝自己建立睡眠规律的好方法。就让我们和宝宝一起努力吧！这个故事很美，很温馨，我有被感动到，小安也非常喜欢听。
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