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不知道大家平时会在饭后吃点什么甜点？或者有什么饭后的习惯呢。“饭后一支烟，赛过活神仙”大家提起饭后的习惯可能首先会想到这个，这是个民间的老话了，当然在提倡健康的今天，这个习惯已经不被提倡，我们毕竟要远离吸烟！那还有别的什么习惯吗？有人说我爱喝茶，因为可以起到漱口的作用，还可以保持口腔的清新。也有人说我喜欢吃根冰棍，特别是夏天，吃完饭后往往一身汗，吃根冰棍多爽啊。这个习惯呢笨宝宝也要劝劝大家，吃完热的食物在吃凉性食物，对胃并不好，还有可能引起消化不良，所以建议大家尽量减少食用冷品的次数。那说了这么多，你问我的习惯是什么啊，我的习惯就是饭后吃一点坚果类食物，我只是单纯的喜欢那个味道，还有就是我小时候，妈妈告诉我，这些东西可以补脑，会变得聪明。所以才慢慢养成了食用的习惯。那么坚果类食物是否都有补脑的功效呢？或者还有其他的功效呢？
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