介绍:
其实很多素食对于滋补气血有很好的功效，甚至强于肉类。它们既能补虚，又不会像肉类食品那样增加脾胃负担，这是相当不错的！《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。而且多吃红薯还有利于缓解便秘等症状呢！
如果你也有荔枝电台，欢迎搜索并关注我们的频道号FM1690021；如果你暂时没有电台，只要你有一丝的好奇，那就请尝试一下，下载注册荔枝电台来一起做主播吧。
同时呢，欢迎添加我们的官方微信客户端；shenxiaobap
也可关注我们的官方微博：同善堂肾病知识讲座；
还有就是我们的所有节目，都已经同步更新至专属公众平台—— 肾宝宝 ；
希望在无数个日日夜夜里，听众朋友们能和我们一起探讨养生健康的奥义，同时也欢迎大家投稿给我们。健康的生活，愿我们一起守候！
《健康早知道》更新时间：每周一、周三、周五、周六上午7:00
《肾病大讲堂》更新时间：每周二、周四、周日上午7:00
《新闻话健康》更新时间：每周一、周三、周六中午13:00
《肾虚养生》更新时间：每天下午16：00
《肾友心声》更新时间：每周二、周五晚上21:00
大家还在听
