【养生246】你所了解的“果中皇后”知多少？

山竹，原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此它也非常名贵，是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹营养丰富，富含丰富的膳食纤维，糖类，维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。因为其含钾高，肾功能不全及钾高的患者要慎食，肾病患者需要注意的是切不可过多食用。 如果你也有荔枝电台，欢迎搜索并关注我们的频道号FM1690021；如果你暂时没有电台，只要你有一丝的好奇，那就请尝试一下，下载注册荔枝电台来一起做主播吧。 同时呢，欢迎添加我们的官方微信客户端；shenxiaobap 也可关注我们的官方微博：同善堂肾病知识讲座； 还有就是我们的所有节目，都已经同步更新至专属公众平台——   肾宝宝  ； 希望在无数个日日夜夜里，听众朋友们能和我们一起探讨养生健康的奥义，同时也欢迎大家投稿给我们。健康的生活，愿我们一起守候！  《健康早知道》更新时间：每周一、周三、周五、周六上午7:00 《肾病大讲堂》更新时间：每周二、周四、周日上午7:00 《新闻话健康》更新时间：每周一、周三、周六中午13:00 《肾虚养生》更新时间：每天下午16：00 《肾友心声》更新时间：每周二、周五晚上21:00