【养生286】我们应该怎样食用枸杞呢？

枸杞味甘、性平，入肝、肾经。滋肾、润肺，补肝、名目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。 如果你也有荔枝电台，欢迎搜索并关注我们的频道号FM1690021；如果你暂时没有电台，只要你有一丝的好奇，那就请尝试一下，下载注册荔枝电台来一起做主播吧。 同时呢，欢迎添加我们的官方微信客户端；shenxiaobap 也可关注我们的官方微博：同善堂肾病知识讲座； 还有就是我们的所有节目，都已经同步更新至专属公众平台——   肾宝宝  ； 希望在无数个日日夜夜里，听众朋友们能和我们一起探讨养生健康的奥义，同时也欢迎大家投稿给我们。健康的生活，愿我们一起守候！  现在我们的荔枝电台FM1690021也已经开通了直播的节目，我们的荔枝电台节目将于每周二、三、四、六下午的16:00~17:30进行全程直播，欢迎各位亲爱的听众朋友们届时准时的收听我们的直播节目。我们荔枝电台FM1690021将为您呈现最精彩的直播内容！还在等什么呢？赶紧收听吧！同时呢，也欢迎大家关注我们的微信公众账号“天天说肾”了解更多养肾以及养生信息！ 《健康早知道》更新时间：每周一、周三、周五、周六上午7:00 《肾病大讲堂》更新时间：每周二、周四、周日上午7:00 《新闻话健康》更新时间：每周一、周三、周六中午13:00 《肾虚养生》更新时间：每天下午16：00 《肾友心声》更新时间：每周二、周五晚上21:00