烛光冥想

烛光冥想

2016-05-11    14'59''

主播: 内在的旅程

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介绍:
准备: 1、蜡烛。 2、蜡烛放置的高度可以在鼻的高度,比视平线略低些的地方,(这样眼睛凝视时才会放松); 3、尽量在光线暗处上课,以利于能量的传递。4、不要戴眼镜或隐形眼镜。