介绍:
不管是出于何种目的，我们似乎总是更容易包容他人、理解他人，却忽略自己。今天三位主播在一起聊聊“如何更好地自我关怀”。
谁才是最了解你笑容背后真实感受的人呢？谁才是最懂得你所面临的痛苦和恐惧的人呢？在你生命之中，谁又是对你不离不弃，一直呵护着你的人呢？是你自己，唯有你自己。
面对这样守护着你的“自己”，你不应该紧紧地拥抱TA，感恩TA，学习更为健康地和TA对话的方式吗？
欢迎听友们在留言区与我们分享你对于“自我关怀”的看法，我们将送出 的《把自己爱回来》一书，爱自己这件事，做了才算数，请开始勇敢地爱自己吧。
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