介绍:
28 透过瑜伽八阶的练习，那些不纯洁便会被智慧之光去除，引向明辨之境。
29 瑜伽八阶（八支）。
30 雅马（持戒）包括：没有暴力、不说谎、不偷窃、禁欲、不贪婪。
31 伟大的誓言是全世界的、宇宙的，不受阶级、地点、时间和情况的限制。
本期配乐
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