介绍:
电影《愤怒之上》中有一句台词：
“我现在知道，愤怒和憎恶让你在原有轨迹上停下来。它并不需要什么燃料，仅是把空气和生活吞噬、浸没……但它是真实的。它会改变你，塑造你，把你打造成不同于原本的样子。”
换句话说，一个人的生活好坏，和情绪稳不稳定有很大关系。
当你深陷情绪的泥淖时，就是在亲手将自己的生活层次一步步拉低，勇敢正视情绪，不做情绪的奴隶，学会和情绪共处，你才能更好成长。
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