介绍:
奥力森·马登在《一生的资本》中说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶。不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
人这一生，活的就是一个心态，心态好的人，更容易感知美好，而一个常常处于崩溃边缘的人，是很难感知到幸福的。
真正成熟的人，懂得克制自己的情绪，不伤害别人，也不为难自己。
修炼这3种能力，做情绪的主人，舒心地活，美好地活。
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