介绍:
南怀瑾先生年轻的时候，曾去山上向一位高人请教修行之法。
下山临别时，高人对他说：“看花时，不要被花迷了眼，而是要向内收。如此，才能收拢精力，增加能量。”
世界纷纷扰扰，我们总是无意识地被外界的各种事物干扰。
然而，人到了一定年纪，时间和精力都大不如前。
若是不懂得向内安顿，最后只会不断消耗自身的能量，让自己身心俱疲。
那些真正活得舒服的人，都懂得精神内收，守护好自己的能量场。
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