介绍:
培根曾说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”
身体好的人，眼神明亮、笑容真诚，精神状态好，连身边的人都更信任TA。
身体出现危机时，黑眼圈加重、心脏供血压力增大，眼神涣散、说话无力……这势必会影响到我们生活的幸福度。
年轻时，我们为了球赛熬夜、为了某部电视剧彻夜难眠，偏爱浓烈的情绪表达和重口味的美味食物，胡吃海喝成了常态，还自认为是快意人生、随性潇洒。
人生行至半途，我们才发现：出来混，早晚是要还的。
当体检报告变得越来越长，身体的小毛病变得越来越多，药片大把大把地往嘴里倒——这时候，我们方知身体的重要性。
不健康的生活方式，往往是影响个人运势的根源。
在这个春天里，坚持以下几个习惯，能让我们的身体变得更好。
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