介绍:
思维认知领域有个词叫“沙发锁定”，指很多人一旦陷入一个舒适的状态，就很难主动离开“沙发”，感觉就像被困在自己懒惰的身体里。
想阻止任何形式的“沙发锁定”，秘诀就是停止想象你需要做的所有大事，转而想象你无须付出多少努力就可以做到的最不起眼的事情。
比如，你可能无法从沙发里起身，那就说服自己动一下小拇指。
类似的策略也可以用在生活中，如果你沉浸在一个无所适从的状态里，迫切地想要一些改变，却因为犹豫和宏大的计划迟迟无法动身，那么，请试着从一件微小的事做起。
以下总结的这6件小事，低成本、易上手，却拥有磅礴的力量。
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