中年以后,要远离多巴胺,靠近内啡肽

中年以后,要远离多巴胺,靠近内啡肽

2025-01-30    09'28''

主播: 《读者》

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介绍:
大多数的人,可能都曾问过自己这样一个问题: “我究竟想要什么?我想拥有一个什么样的人生?” 回答各色各异,但几乎都可以归为“想要获得幸福感”。 虽然幸福二字有些抽象笼统,每个人对它的理解和定义也各有千秋,但归根结底,幸福是一种感受,也就与我们大脑中的化学物质息息相关。 根据研究,大脑中与快乐相关的化学物质有四种,而多巴胺、内啡肽是其中之二。 虽然两者都能带来愉悦感,但两种愉悦不见得都是幸福。 有句话说:年少只识多巴胺,中年渐懂内啡肽。 多巴胺能带来一时的快乐与满足,也有可能与朝向幸福的人生之路背道而驰。 相比多巴胺,内啡肽式快乐更与幸福感接近。