瘦身要健康:春节吃的爽,年后减肥忙!| vol.12

瘦身要健康:春节吃的爽,年后减肥忙!| vol.12

2023-01-27    42'20''

主播: 大番茄Silence

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介绍:
来 [坐下聊会儿] 吧~喜剧让咱们相聚! 我们会经常邀请线下喜剧演出爱好者,来聊天聊地聊喜剧,分享情感故事生活经历……氛围轻松,畅所欲言,愿您开心~ 大家过年吃好喝好了吗?本期节目是农历癸卯兔年春节后的第一期节目,和我们的老朋友王富贵一起来聊聊关于减肥瘦身的那些事,毕竟“每逢春节胖三斤,仔细一瞧三公斤”,富贵儿也给我们分享了如何科学减肥…… 再次给听友朋友们拜年咯~祝大家2023年暴富暴美暴瘦! 【本期速听】 01:05 楚王好细腰,减肥吃绦虫?! 02:14 小熊家里要求严苛,迫于无奈被迫敷衍 03:53 快乐至上敞开吃,减肥为了谈恋爱 06:10 辟谷轻断食,“屁股”不科学 09:00 膳食纤维维生素,碳水脂肪要减少,营养便宜又科学 11:30 饮食+运动狂甩25斤 13:12 跑步机=刑具?跑步=上刑 15:29 跑步健身两不误,撸铁跳绳踩钉子 19:19药物减肥肠绞痛,泻药左旋息肌丸,减肥用药需慎重 24:01 小熊为瘦拼科技,电击刺激加拉伸 28:17 震动减肥拖拉机,针灸拔罐配食谱 29:50 奶昔减肥智商税,不吃东西就能瘦 32:40 富贵分享减肥餐,生酮饮食不科学 36:18 碳水脂肪高油盐,辛辣刺激一时爽 【本期制作团队】 嘉宾: 王富贵 主播: 小熊 icer Silence 策划文案:小熊 剪辑制作:Silence 社媒运营:小熊 喜欢我们请收藏订阅评论转发吧,感谢有您~