下载直播助手
发现读书自燃成长用好ABC原理，远离焦虑烦恼！
用好ABC原理，远离焦虑烦恼！

用好ABC原理，远离焦虑烦恼！

2020-08-13    02'40''

主播： 读书自燃成长

194 2

分享到:  
介绍:
改变了“A”，也就是事件本身，永远也不会改变“C”，这个压力，怎么办呢？ 关键在于“B“，“B”是你对这件事的看法，也就是你的世界观，价值观。  
上一期： 为了明天（杭州晨读练习）
下一期： 每日幸福语的缘起
大家还在听